Der Gewinn durch eine professionelle psychologische Begleitung kann sehr vielfältig sein.
Hier einige Beispiele:
- Probleme besser verstehen und als Herausforderungen sehen können
- Reflektion ungünstiger und Training günstigerer Verhaltensmuster und Problemlösestrategien
- Symptome verringern ( z. B. psychosomatisch bedingte Schmerzen, Schlafprobleme, Stimmungstiefs etc.)
- psychische Erkrankungen lindern oder heilen
- Ängste überwinden
- Hilfestellung in Trennungs- oder Trauerprozessen finden
- Wege aus akuten Belastungssituationen und Lebenskrisen finden
- Beziehung zu sich und anderen verbessern
- Negative Selbst- und Fremdbewertungen korrigieren
- der eigenen Fähigkeiten und Stärken bewusst werden
- Eigene Schwächen annehmen lernen
- Schmerzhafte Erlebnisse verarbeiten
- Klarheit über eigene Wünsche, Bedürfnisse und Ziele entwickeln und erreichen
- Klient-Therapeuten-Beziehung als ehrliches und offenes Feedback nutzen
- Flexibilität im Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen erlangen, um die Herausforderungen des Lebens besser bewältigen zu können
- Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken
- Selbstbestimmung und Selbstverantwortung übernehmen
- Sinnerfüllt leben
- Energie und Motivation gewinnen, Lebensfreude entwickeln
- Stressmanagement / Balance finden
- Mit den Höhen und Tiefen des Lebens besser zurechtkommen lernen
- etc.